01/11/2024
A terapia é muito mais do que uma conversa; é um espaço seguro para você se sentir ouvido e acolhido, onde não há julgamentos, apenas compreensão. Neste ambiente, você pode compartilhar tudo o que sente, de maneira autêntica e livre. Muitas vezes, colocar para fora o que está nos incomodando traz alívio imediato e permite uma visão mais clara de nossas próprias questões.
Na terapia, cada sessão é moldada de acordo com a sua história e as suas necessidades. O objetivo é que você possa identificar padrões e hábitos que podem estar dificultando o seu bem-estar e, com o tempo, encontrar maneiras de lidar com esses desafios. Este é o primeiro passo para transformar sua vida de dentro para fora, respeitando seu ritmo e seu processo.
